웰니스 스토리

무좀은 곰팡이균 감염으로 인해 발생하는 흔한 피부 질환입니다. 발에 땀이 많이 나거나 습한 환경에 노출될 경우 쉽게 발생하며, 방치하면 다른 부위로 번지거나 만성화될 수 있습니다. 오늘은 무좀의 다양한 증상과 함께 효과적인 대처 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.  무좀, 발 건강을 해치는 곰팡이균의 습격무좀은 피부사상균이라는 곰팡이균에 감염되어 발생합니다. 주로 발가락 사이, 발바닥, 발톱 등에 발생하며, 가려움증, 발냄새, 피부 벗겨짐 등 다양한 증상을 유발합니다. 무좀은 전염성이 강하기 때문에 가족이나 함께 생활하는 사람에게 쉽게 옮길 수 있으며, 공중목욕탕, 수영장 등 공공장소에서도 감염될 수 있습니다. 무좀의 다양한 얼굴, 증상별로 알아보기지간형 무좀: 발가락 사이에 가장 흔하게 발생하는 무좀..

질병 예방 및 대처 상식 2024. 6. 28. 09:04

무더운 여름철, 땀이 많이 나는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 유독 땀이 많이 나거나 땀이 난 부위에 피부 질환이 발생한다면 다한증이나 습진을 의심해 볼 수 있습니다. 다한증과 습진은 땀과 관련된 피부 질환이라는 공통점이 있지만, 원인과 증상, 치료법은 다릅니다. 오늘은 다한증과 습진의 차이점과 각 질환의 완화법 및 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  다한증, 땀샘의 과도한 활동다한증은 땀샘의 과도한 활동으로 인해 필요 이상의 땀이 분비되는 질환입니다. 주로 손바닥, 발바닥, 겨드랑이, 얼굴 등에 많이 발생하며, 땀으로 인해 일상생활에 불편함을 느끼거나 사회생활에 어려움을 겪을 수 있습니다. 다한증은 원인에 따라 일차성 다한증과 이차성 다한증으로 나뉩니다.일차성 다한증: 특별한 원인 없이 땀샘 ..

질병 예방 및 대처 상식 2024. 6. 26. 05:25

고된 하루를 마치고 잠자리에 들었는데 허리 통증 때문에 잠을 설치신 적 있으신가요? 잠을 자는 동안에도 계속되는 허리 통증은 수면의 질을 떨어뜨리고 다음 날 컨디션에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 밤에 허리가 아픈 이유와 이를 해결하기 위한 방법을 척추 질환별로 자세히 알아보겠습니다.  혹시 잠자리가 문제일까요?밤에 허리가 아픈 이유는 다양하지만, 가장 흔한 원인 중 하나는 잘못된 수면 자세와 불편한 잠자리입니다. 척추 건강에 좋지 않은 자세로 잠을 자거나, 너무 딱딱하거나 푹신한 매트리스를 사용하는 경우 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 또한, 베개의 높이가 맞지 않아 목과 어깨 근육이 긴장되면 허리 통증으로 이어질 수 있습니다. 혹시 척추 질환 때문일까요?허리 통증은 척추 질환의 대표적인 증상 ..

질병 예방 및 대처 상식 2024. 6. 26. 05:17

파킨슨병: 떨림 그 이상, 조기 발견과 관리의 중요성파킨슨병은 뇌의 특정 부위에서 도파민 신경세포가 점차 소실되면서 발생하는 신경퇴행성 질환입니다. 주로 떨림, 경직, 운동 느림 등의 운동 증상이 나타나지만, 초기에는 비특이적인 전조 증상으로 인해 알아차리기 어려울 수 있습니다. 조기 발견과 적절한 치료를 통해 증상 악화를 늦추고 삶의 질을 유지하는 것이 중요합니다.  파킨슨병의 전조 증상미세한 떨림: 손이나 발에서 움직이지 않을 때 미세하게 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 안정 시 떨림이 특징적이며, 스트레스를 받거나 피곤할 때 더 심해질 수 있습니다.근육 경직: 팔다리가 뻣뻣해지고 움직임이 부자연스러워질 수 있습니다. 특히 한쪽 팔다리에서 먼저 시작되는 경우가 많습니다.얼굴 근육 경직: 웃거..

질병 예방 및 대처 상식 2024. 6. 24. 05:47

B형 간염 바이러스 보균 판정을 받는 것은 누구에게나 충격적이고 걱정스러운 일입니다. 하지만 B형 간염 보균자라고 해서 모두 심각한 간 질환으로 이어지는 것은 아니며, 적절한 관리와 예방을 통해 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 B형 간염 보균자가 되는 경로, 혈액 검사 결과에 따른 치료 방법과 항바이러스제 치료를 결정하는 중요한 요인에 대해 자세히 알아보겠습니다.  B형 간염 보균자가 되는 경로B형 간염 바이러스는 주로 혈액이나 체액을 통해 전파됩니다.수직 감염: B형 간염에 감염된 산모로부터 출산 과정에서 아기에게 전염되는 경우입니다. 과거에는 가장 흔한 감염 경로였지만, 현재는 신생아 예방접종으로 인해 많이 감소했습니다.수평 감염: 오염된 혈액 제제 수혈, 주사기 재사용, 성관계, 면도..

질병 예방 및 대처 상식 2024. 6. 23. 05:37

자궁내막증과 선근증은 가임기 여성에게 흔하게 발생하는 질환으로, 삶의 질을 저하시키고 심각한 경우 불임까지 초래할 수 있습니다. 하지만 초기 증상이 모호하고 다른 질환과 혼동하기 쉬워 진단이 늦어지는 경우가 많습니다. 이 글에서는 자궁내막증과 선근증의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보고, 여성 건강을 지키기 위한 예방 및 관리법을 제시합니다.  자궁내막증이란?자궁내막증은 자궁 내부를 덮고 있는 조직인 자궁내막 조직이 자궁 외부의 다른 부위에서 자라는 질환입니다. 이 조직은 난소, 나팔관, 복막, 방광 등 다양한 곳에서 발견될 수 있으며, 생리 주기에 따라 호르몬의 영향을 받아 증식하고 출혈합니다. 이로 인해 염증, 유착, 낭종 형성, 통증 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 선근..

질병 예방 및 대처 상식 2024. 6. 23. 04:44

여성 건강의 적신호, 유방암: 조기 발견을 위한 전조 증상과 예방법유방암은 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나입니다. 하지만 조기에 발견하면 완치율이 높기 때문에 정기적인 검진과 자가 검진을 통해 유방암의 전조 증상을 빠르게 파악하는 것이 중요합니다. 오늘은 유방암의 초기 증상과 함께 유방암 예방을 위한 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 유방암, 여성 건강을 위협하는 침묵의 살인자유방암은 유방 세포가 비정상적으로 증식하여 악성 종양을 형성하는 질환입니다. 초기에는 특별한 증상이 없을 수 있지만, 암이 진행되면서 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 유방암은 조기에 발견하면 완치율이 높지만, 발견이 늦어질수록 치료가 어려워지고 생존율이 낮아집니다. 따라서 정기적인 검진과 자가 검진을 통해 유방암을 조..

질병 예방 및 대처 상식 2024. 6. 22. 11:14

간 건강을 위한 현명한 선택: 간경화 환자의 영양제 섭취 가이드간경화는 만성적인 간 손상으로 인해 간 기능이 저하되는 심각한 질환입니다. 간경화 환자는 영양 불균형과 합병증 위험이 높기 때문에 올바른 영양 섭취와 관리가 매우 중요합니다. 특히 영양제는 부족한 영양소를 보충하고 간 기능 회복을 돕는 데 도움을 줄 수 있지만, 간에 부담을 줄 수 있는 성분도 있으므로 주의해야 합니다. 오늘은 간경화 환자들이 피해야 하는 영양제와 섭취해야 하는 영양제에 대해 자세히 알아보겠습니다.  간경화, 간 건강의 적신호간경화는 만성 B형 또는 C형 간염, 과도한 음주, 비알코올성 지방간 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 간경화가 진행되면 간 세포가 파괴되고 흉터 조직(섬유화)이 형성되어 간 기능이 점차 저하됩니다. 간..

질병 예방 및 대처 상식 2024. 6. 21. 08:15